1
00:00:02,000 --> 00:00:07,000
Downloaded from
YTS.MX
2
00:00:06,006 --> 00:00:07,549
EN ORIGINALDOKUMENTÄR FRÅN NETFLIX
3
00:00:07,632 --> 00:00:13,930
Vissa experter kallar det en apokalyps.
2019 var ett uselt år för fysiska butiker.
4
00:00:08,000 --> 00:00:13,000
Official YIFY movies site:
YTS.MX
5
00:00:15,306 --> 00:00:16,266
Less is Now.
6
00:00:19,728 --> 00:00:23,273
Varför tror du att idén
om minimalism, eller förenkling,
7
00:00:23,356 --> 00:00:25,483
är på modet nu?
8
00:00:26,776 --> 00:00:29,571
Jag tror att det är
för att vi har möjlighet att ha så mycket.
9
00:00:29,654 --> 00:00:32,073
En del av USA
är definitivt beroende av saker.
10
00:00:32,157 --> 00:00:35,660
Kanske inte på sånt vis som psykologin
klassiskt sett definierar beroende.
11
00:00:35,744 --> 00:00:37,871
Vi bara älskar prylar!
12
00:00:37,954 --> 00:00:42,584
Den här måndagen ska vara
den största online-shoppingdagen nånsin,
13
00:00:42,667 --> 00:00:46,671
med en försäljning
på cirka 3,3 miljarder dollar på nätet.
14
00:00:46,755 --> 00:00:49,716
Man kan få vad som helst hemskickat
15
00:00:49,799 --> 00:00:51,009
inom 24 timmar nu.
16
00:00:51,092 --> 00:00:53,136
Det är nästan som magi.
17
00:00:53,219 --> 00:00:58,058
När man blickar mot himlen, ser man snart
Amazons futuristiska armé för leveranser.
18
00:00:58,141 --> 00:01:01,227
Elflygplanet ska kunna flyga 24 km
19
00:01:01,311 --> 00:01:04,731
och leverera paket inom 30 minuter.
20
00:01:04,814 --> 00:01:09,736
Konsumentvärlden förstår att om jag kan
få dig att välja innan du tänker,
21
00:01:10,320 --> 00:01:12,530
får jag dig att köpa sånt du inte behöver.
22
00:01:12,614 --> 00:01:15,533
Mina sinnen bombarderas med påminnelser:
23
00:01:15,617 --> 00:01:19,120
"Du borde köpa det här.
Du skulle bli lyckligare då."
24
00:01:19,204 --> 00:01:20,038
Är du med?
25
00:01:20,121 --> 00:01:22,332
På många sätt, handlar det om
26
00:01:22,415 --> 00:01:24,584
att få dig att underkasta dig.
27
00:01:24,667 --> 00:01:26,586
"Okej, jag köper den! Jag behöver den!"
28
00:01:26,669 --> 00:01:28,296
Amazon anställer igen.
29
00:01:28,379 --> 00:01:31,299
Företaget vill rekrytera 100 000 arbetare
30
00:01:31,382 --> 00:01:34,344
för att möta ökande efterfrågan
inom e-handel.
31
00:01:34,427 --> 00:01:37,514
Många mindre butiker försvinner
32
00:01:37,597 --> 00:01:40,809
och makten konsolideras
i dessa jättars händer.
33
00:01:41,309 --> 00:01:44,354
Prylar bidrar till vår missnöje
på så många olika sätt,
34
00:01:44,437 --> 00:01:46,397
för de ersätter sakerna
35
00:01:46,481 --> 00:01:49,609
som faktiskt ger oss mer lycka.
36
00:01:51,319 --> 00:01:56,366
Jag fann minimalism för sju år sen,
mitt i ett sammanbrott.
37
00:01:56,449 --> 00:02:00,703
Jag jobbade för mycket. Jag var utmattad.
Jag var oerhört stressad.
38
00:02:00,787 --> 00:02:03,248
Livet måste handla om mer än bara jobb.
39
00:02:03,915 --> 00:02:07,335
Jag gick nog raka vägen till garderoben
40
00:02:07,418 --> 00:02:09,212
och började slita ut kläderna.
41
00:02:09,295 --> 00:02:13,758
Jag var vaken till kl. 03.00
och packade undan så många saker.
42
00:02:13,842 --> 00:02:19,556
När jag började släppa taget om prylar,
fick jag en känsla av frihet.
43
00:02:20,056 --> 00:02:21,724
Det kommer absolut en förändring.
44
00:02:21,808 --> 00:02:25,728
Förändring är oundvikligt,
för man kan inte fortsätta konsumera
45
00:02:25,812 --> 00:02:27,981
mer än planeten kan fylla på årligen.
46
00:02:28,064 --> 00:02:29,482
Det är fysiskt omöjligt.
47
00:02:29,566 --> 00:02:32,944
Så frågan är inte om vi kommer
att förändras som samhälle,
48
00:02:33,027 --> 00:02:34,654
utan hur vi ska förändras.
49
00:02:34,737 --> 00:02:37,365
Antingen förändras vi medvetet
eller genom katastrof.
50
00:02:40,034 --> 00:02:42,036
Allt började med en fråga:
51
00:02:42,912 --> 00:02:46,374
Hur kan ditt liv bli bättre med mindre?
52
00:02:56,342 --> 00:02:57,760
-Vill du ha te?
-Visst.
53
00:02:57,844 --> 00:02:58,720
Okej.
54
00:02:58,803 --> 00:03:00,555
Det är i… Ja. Okej.
55
00:03:03,016 --> 00:03:06,811
Ja, jag menar…
Det estetiska är viktigt för mig,
56
00:03:07,395 --> 00:03:12,192
men det viktigaste är
att ha en plats som inte är rörig.
57
00:03:12,275 --> 00:03:13,651
I mitt hem,
58
00:03:13,735 --> 00:03:17,071
är inte allt i minimalistisk design.
59
00:03:17,155 --> 00:03:21,993
Jag gör inte mitt yttersta
för enbart minimalistisk estetik.
60
00:03:22,076 --> 00:03:25,747
Det viktiga för mig är
att det inte är rörigt.
61
00:03:25,830 --> 00:03:31,502
Vi förväxlar ofta enkelhet med det lätta,
men det är faktiskt tvärtom.
62
00:03:31,586 --> 00:03:33,880
Att leva ett enkelt liv
kräver mycket arbete.
63
00:03:33,963 --> 00:03:37,926
Avsikt kräver mycket arbete.
Att bara hänga på är lätt.
64
00:03:38,009 --> 00:03:41,679
Det är att åka till IKEA
och köpa billiga möbler
65
00:03:41,763 --> 00:03:45,934
varje gång man tror
att man behöver en möbel eller ett bord.
66
00:03:46,559 --> 00:03:51,981
Det är svårt att ta sig igenom
vissa av de här stoiska experimenten
67
00:03:52,065 --> 00:03:55,109
för att se vad man kan leva med
eller leva utan,
68
00:03:55,193 --> 00:03:57,278
men i slutändan är det värt insatsen.
69
00:03:58,029 --> 00:04:01,157
Folk säger: "Kolla dokumentären.
De här killarna, The Minimalists…"
70
00:04:01,241 --> 00:04:02,533
The Minimalists.
71
00:04:02,617 --> 00:04:05,703
The Minimalists är här med oss.
Joshua och Ryan.
72
00:04:05,787 --> 00:04:08,748
De har böcker, en podcast
och en Netflix-dokumentär,
73
00:04:08,831 --> 00:04:12,210
som vägleder typiska konsumenter
i hur man hittar lycka med mindre.
74
00:04:13,044 --> 00:04:17,757
Man kan nog inte förstå
hur Josh och jag blev minimalister
75
00:04:17,840 --> 00:04:19,926
utan att se på våra uppfostran.
76
00:04:20,510 --> 00:04:22,929
Vi var båda fattiga under uppväxten.
77
00:04:23,012 --> 00:04:28,017
Våra mammor var missbrukare
och vi hade aldrig tillräckligt.
78
00:04:29,560 --> 00:04:31,312
Kolla. Det här är så roligt.
79
00:04:33,064 --> 00:04:37,735
Till och med våra möbler var hemmagjorda.
80
00:04:38,319 --> 00:04:40,280
Det är vårt köksskåp.
81
00:04:40,363 --> 00:04:45,368
Jag var en lycklig unge fram till tvåan,
82
00:04:45,451 --> 00:04:48,329
när mina föräldrar skilde sig.
83
00:04:48,413 --> 00:04:50,999
Många barn har skilda föräldrar.
84
00:04:51,708 --> 00:04:55,920
Men jag minns
att det blev väldigt jobbigt…
85
00:04:56,754 --> 00:04:59,048
…när mamma lämnade pappa.
86
00:04:59,132 --> 00:05:02,385
Det förekom mycket…
87
00:05:02,468 --> 00:05:05,179
…mycket festande, som jag minns det.
88
00:05:05,263 --> 00:05:10,143
För ett barn, verkade det kul.
89
00:05:10,226 --> 00:05:12,520
Mamma var duktig på
att få det att verka kul.
90
00:05:13,187 --> 00:05:16,941
Jag träffade Josh i femman,
när jag flyttade till hans skola.
91
00:05:18,234 --> 00:05:22,280
Kanske berodde det på att vi båda var
skilsmässobarn och hade dåligt ställt,
92
00:05:22,363 --> 00:05:25,742
eller kanske för att vi båda var
de tjockaste ungarna i klassen,
93
00:05:25,825 --> 00:05:28,870
men vi fann varann och blev bästa vänner.
94
00:05:29,537 --> 00:05:32,457
När vi växte upp,
hade vi haft nytta av minimalism,
95
00:05:32,540 --> 00:05:34,042
för minimalism är i princip
96
00:05:34,125 --> 00:05:36,336
avsiktlig användning
av befintliga resurser
97
00:05:36,419 --> 00:05:39,672
och när man har få resurser,
som vi hade som barn,
98
00:05:39,756 --> 00:05:43,343
hade vi haft det bättre
om vi använt resuserna mer medvetet.
99
00:05:43,426 --> 00:05:45,428
Det är intressant, för som fattig
100
00:05:45,511 --> 00:05:48,473
tar man emot saker
om nån erbjuder nåt.
101
00:05:48,973 --> 00:05:53,770
När jag växte upp,
hade vi en massa prylar hemma,
102
00:05:53,853 --> 00:05:57,440
för vi tog allt vi fick,
103
00:05:57,523 --> 00:06:00,234
men vi hade mycket som vi inte behövde.
104
00:06:00,318 --> 00:06:04,572
Det var bara rörigt
och gav inget av värde.
105
00:06:05,406 --> 00:06:09,077
Ju mer utrymme vi har,
desto mer prylar skaffar vi.
106
00:06:09,160 --> 00:06:11,204
Ju mer prylar,
desto mer utrymme behöver vi.
107
00:06:11,287 --> 00:06:13,831
Då skaffar vi lagerlokaler
eller större hus.
108
00:06:14,707 --> 00:06:20,088
Och vi ifrågasätter aldrig:
"Vad är väsentligt? Vad är nödvändigt?"
109
00:06:20,171 --> 00:06:23,925
Och: "Hur mycket av prylarna tillför
nåt värde till mitt liv?"
110
00:06:24,509 --> 00:06:25,843
För ett årtionde sen,
111
00:06:25,927 --> 00:06:29,889
när jag var 28 år gammal,
hade jag uppnått allt jag någonsin ville.
112
00:06:29,972 --> 00:06:33,559
Jag var den yngsta chefen
i mitt företags 140-åriga historia.
113
00:06:33,643 --> 00:06:38,606
och hade alla förmåner som mellanchef
på ett stort företag.
114
00:06:38,689 --> 00:06:42,819
Lyxbilarna,
garderoben fylld med designerkläder,
115
00:06:42,902 --> 00:06:46,072
det stora huset i förorten
med fler toaletter än människor.
116
00:06:46,864 --> 00:06:50,159
Man kan säga att jag levde
den amerikanska drömmen.
117
00:06:52,370 --> 00:06:54,747
Men, så dog min mamma…
118
00:06:55,915 --> 00:06:57,500
…och mitt äktenskap gick i kras.
119
00:06:58,376 --> 00:06:59,752
Samma månad.
120
00:07:00,336 --> 00:07:03,089
De här två händelserna
tvingade mig att se mig omkring
121
00:07:03,172 --> 00:07:06,300
och börja ifrågasätta
vad mitt liv fokuserade på.
122
00:07:06,384 --> 00:07:07,593
Vet ni vad jag insåg?
123
00:07:07,677 --> 00:07:12,390
Jag insåg att jag var så fokuserad
på framgång och prestationer
124
00:07:12,473 --> 00:07:16,310
och framför allt på att samla prylar.
125
00:07:17,103 --> 00:07:19,647
Jag kanske levde den amerikanska drömmen,
126
00:07:20,148 --> 00:07:21,566
men det var inte min dröm.
127
00:07:21,649 --> 00:07:23,776
Först när jag hade allt,
128
00:07:23,860 --> 00:07:26,320
insåg jag att det enda jag velat ha
129
00:07:26,404 --> 00:07:29,323
kanske inte alls var det jag ville ha.
130
00:07:31,617 --> 00:07:34,203
Företag och jakten på företagsvinster
131
00:07:34,287 --> 00:07:37,623
ligger absolut bakom vårt beroende
av prylar i det här landet.
132
00:07:38,124 --> 00:07:40,460
Som företagen är strukturerade här,
133
00:07:40,543 --> 00:07:42,044
måste de fortsätta växa.
134
00:07:42,128 --> 00:07:44,922
Ett företags huvudsakliga ansvar är
gentemot aktieägarna,
135
00:07:45,006 --> 00:07:47,884
som kräver ständigt ökad avkastning.
136
00:07:47,967 --> 00:07:50,553
Det är grunden för kapitalism: tillväxt.
137
00:07:50,636 --> 00:07:55,183
Problemet har nog inte så mycket
att göra med hur mycket vi växer.
138
00:07:56,392 --> 00:07:59,020
Det handlar snarare om:
"Vart är vi på väg?"
139
00:07:59,103 --> 00:08:01,522
Ett av de största problemen
vi har i vår värld nu är
140
00:08:01,606 --> 00:08:04,066
att folk inte kan välja fritt.
141
00:08:04,150 --> 00:08:06,819
Vi pratar om en fri marknad
eller ett fritt samhälle,
142
00:08:06,903 --> 00:08:08,779
men människor kan inte välja fritt,
143
00:08:08,863 --> 00:08:11,324
för det är en
eller två stora institutioner
144
00:08:11,407 --> 00:08:13,659
som har de här konstgjorda monopolen
145
00:08:13,743 --> 00:08:16,120
och de fattar beslut åt alla.
146
00:08:16,204 --> 00:08:18,206
Vad man kan se, vad man kan lyssna på.
147
00:08:18,289 --> 00:08:21,751
Så manipulation av våra intressen,
148
00:08:21,834 --> 00:08:26,756
manipulation av vår
naturligt givna smak pågår på riktigt.
149
00:08:26,839 --> 00:08:32,178
Marknadsförare är imponerande
i sin förmåga att manipulera sinnet,
150
00:08:32,261 --> 00:08:35,097
i deras förmåga att skapa ett behov
eller en illusion om det
151
00:08:35,181 --> 00:08:37,391
utifrån något vi önskar oss.
152
00:08:37,475 --> 00:08:41,604
Vi lever i den mest reklamutsatta kulturen
i världens historia.
153
00:08:42,146 --> 00:08:47,318
Hundratals miljoner dollar spenderas på
att intala oss att vi behöver det,
154
00:08:47,401 --> 00:08:48,486
och det har effekt.
155
00:08:49,695 --> 00:08:51,989
Pengarna som läggs på reklam i USA
156
00:08:52,073 --> 00:08:58,996
har ökat från fem miljarder dollar
på 50-talet till 240 miljarder per år.
157
00:08:59,080 --> 00:09:01,123
Och sedan 2000-talets början,
158
00:09:01,207 --> 00:09:05,211
har stor del av pengarna gått
från tv och radio
159
00:09:05,294 --> 00:09:06,921
till digital reklam.
160
00:09:07,004 --> 00:09:10,424
Resultatet:
Intelligenta och förutseende annonser
161
00:09:10,508 --> 00:09:13,261
som verkar känna oss bättre
än vi känner oss själva.
162
00:09:13,344 --> 00:09:16,556
Företag har listat ut
hur de kan sammanfoga våra enheter,
163
00:09:16,639 --> 00:09:20,810
så de vet när du tar upp din surfplatta
eller byter till din mobil,
164
00:09:20,893 --> 00:09:23,271
när du byter kanal på din tv
165
00:09:23,354 --> 00:09:25,439
eller pratar med din smarta enhet.
166
00:09:25,523 --> 00:09:27,817
Med hjälp av GPS på dina enheter,
167
00:09:27,900 --> 00:09:30,903
kan de spåra var du går
och se vilka reklampelare du passerar,
168
00:09:30,987 --> 00:09:32,780
vilka butiker du besöker,
169
00:09:32,863 --> 00:09:35,908
och till och med
hur stor din kreditkortsskuld är.
170
00:09:35,992 --> 00:09:39,996
De kartlägger det här för att veta
när det är perfekt att höra av sig.
171
00:09:40,079 --> 00:09:44,792
Slutmålet är alltid detsamma:
Att få dig att köpa fler saker.
172
00:09:46,377 --> 00:09:49,672
Och ett av deras trick är
vad vi kallar deficit advertising.
173
00:09:49,755 --> 00:09:52,133
De skickar oss reklam
174
00:09:52,216 --> 00:09:56,178
som gör att vi undermedvetet
känner oss otillräckliga
175
00:09:56,262 --> 00:09:57,722
om vi inte har produkten.
176
00:09:57,805 --> 00:10:00,766
"Jag blir inte älskad
utan den här tandkrämen."
177
00:10:00,850 --> 00:10:03,894
"Mina barn värdesätter inte mig
om jag inte har det här diskmedlet."
178
00:10:03,978 --> 00:10:05,271
Alla vill ha det här.
179
00:10:05,354 --> 00:10:07,648
Det är som att träna på ett gym.
180
00:10:07,732 --> 00:10:09,233
Det är en masserande handbastu.
181
00:10:09,317 --> 00:10:12,945
-Man blir törstig av det här.
-Perfekt uppsättning för varje tillfälle.
182
00:10:13,029 --> 00:10:15,948
-Man känner och ser det.
-Man ser det verkligen. Ja.
183
00:10:16,032 --> 00:10:19,952
De här budskapen
som bombarderar oss med att vi inte duger.
184
00:10:20,036 --> 00:10:23,581
Tänk vad det gör med folk att dagligen,
185
00:10:23,664 --> 00:10:26,250
om och om igen, få budskapet:
"Du duger inte.
186
00:10:26,334 --> 00:10:29,712
Ditt hår, dina kläder,
din hud, din kropp duger inte."
187
00:10:29,795 --> 00:10:33,424
Det är obönhörligt och vill vi duga.
188
00:10:33,507 --> 00:10:36,427
Och eftersom vi har mist
andra sätt att duga på…
189
00:10:36,510 --> 00:10:40,431
Som att ha en gemenskap, ett ändamål,
190
00:10:40,514 --> 00:10:44,143
en identitet förutom varumärket du bär.
191
00:10:44,226 --> 00:10:49,065
Eftersom vi har mist dem, tillfredsställer
vi behovet av tillhörighet och belåtenhet
192
00:10:49,148 --> 00:10:50,775
genom att köpa fler prylar.
193
00:10:50,858 --> 00:10:54,612
Vi säger inte:
"Jag ska förvandla prylar till min idol."
194
00:10:54,695 --> 00:10:58,866
Vi säger inte det i vårt intellekt.
Ingen gör det medvetet,
195
00:10:58,949 --> 00:11:01,869
men vårt beteende säger
att det är vad vi har gjort.
196
00:11:01,952 --> 00:11:06,290
Om man säger till sig själv:
"Jag blir glad, bara jag har den bilen.
197
00:11:06,374 --> 00:11:10,628
Om jag bodde i det huset, om vi flyttade
till det området, skulle vi vara lyckliga.
198
00:11:10,711 --> 00:11:13,506
Om jag hade den soffan, de gardinerna,
skulle jag vara glad."
199
00:11:13,589 --> 00:11:16,967
Det betyder
att du ber vid prylarnas altare.
200
00:11:17,051 --> 00:11:20,513
Du har officiellt drabbats
av sjukdomen "prylmani".
201
00:11:21,055 --> 00:11:24,600
Då blir det nåt spirituellt,
202
00:11:24,684 --> 00:11:27,937
för det konkurrerar med sånt
som verkligen betyder nåt.
203
00:11:28,020 --> 00:11:29,647
Alla säljer nåt.
204
00:11:29,730 --> 00:11:33,275
Och det betyder inte att försäljning
alltid är dåligt. Det är okej.
205
00:11:33,359 --> 00:11:36,987
Jag vill att min mataffär säljer saker
som jag kan köpa.
206
00:11:37,071 --> 00:11:40,825
Jag vill kunna köpa mat, eller hur?
Så jag vill att de säljer det till mig.
207
00:11:40,908 --> 00:11:45,663
Det handlar inte om att titta på folk
och döma dem för att de vill sälja,
208
00:11:45,746 --> 00:11:47,832
eller för att de marknadsför nånting,
209
00:11:47,915 --> 00:11:50,209
eller för att de har
en produkt de talar för.
210
00:11:50,292 --> 00:11:52,712
Det handlar om att förstå
211
00:11:52,795 --> 00:11:55,840
att det som andra talar för,
inte alltid är konsekvent.
212
00:11:55,923 --> 00:11:59,093
Det är inte alltid kompatibelt
med vad du behöver.
213
00:12:00,428 --> 00:12:04,849
Mina shoppingvanor före minimalism
var tvångsmässiga.
214
00:12:05,391 --> 00:12:07,560
Jag spenderade pengar utan kontroll.
215
00:12:07,643 --> 00:12:11,731
Att shoppa var som en krycka.
Det var en plats jag gick till.
216
00:12:11,814 --> 00:12:14,942
Vissa äter av känslomässiga skäl.
Jag shoppade.
217
00:12:15,025 --> 00:12:16,485
Det handlade om en god affär.
218
00:12:16,569 --> 00:12:21,782
Det handlade om
att hitta prylen på 99 % rea.
219
00:12:21,866 --> 00:12:24,535
Få en stor rabatt.
220
00:12:24,618 --> 00:12:29,665
Jag köpte prylen med tanken om
att det var enda chansen att få den.
221
00:12:29,749 --> 00:12:32,126
Jag hade nagelklippare.
222
00:12:32,209 --> 00:12:35,504
Jag köpte fina, normala, vanliga. Du vet…
223
00:12:35,588 --> 00:12:38,007
Nån som kom med nåt extra.
224
00:12:38,090 --> 00:12:40,134
Jag handlade slumpmässigt
225
00:12:40,217 --> 00:12:44,597
för att sen inse att jag slösade pengar
på sånt jag redan hade.
226
00:12:44,680 --> 00:12:48,517
Jag köpte en scooter på 150 kubik.
227
00:12:48,601 --> 00:12:50,895
Jag trodde
att det skulle förändra mitt liv.
228
00:12:50,978 --> 00:12:54,607
Jag såg mig själv åka på den i Atlanta,
229
00:12:54,690 --> 00:12:58,319
och om du nånsin har kört
i Atlanta-trafiken,
230
00:12:59,111 --> 00:13:02,573
så vet du att det sista du vill göra
är köra en skoter.
231
00:13:02,656 --> 00:13:05,409
Jag kände att jag förtjänade det,
jag jobbade hårt
232
00:13:05,493 --> 00:13:09,288
och de här vackra sakerna dök upp
och gjorde mig så glad.
233
00:13:09,371 --> 00:13:14,293
Sen kom känslan av skam och skuld,
234
00:13:14,376 --> 00:13:19,173
räkningarna dök upp
och det blev en ond spiral.
235
00:13:24,386 --> 00:13:26,180
Det låter konstigt nu,
236
00:13:26,263 --> 00:13:28,557
men jag insåg inte
att vi var fattiga som barn.
237
00:13:29,058 --> 00:13:31,268
Vi hade matkuponger och stöd av staten,
238
00:13:31,352 --> 00:13:33,312
men det verkade normalt för mig.
239
00:13:33,813 --> 00:13:35,523
Fattigdom var som syre.
240
00:13:35,606 --> 00:13:38,567
Den fanns överallt runt mig,
men jag såg den inte.
241
00:13:38,651 --> 00:13:40,528
Den var bara där.
242
00:13:41,529 --> 00:13:45,825
Strax efter att jag föddes,
rasade min pappas mentala hälsa.
243
00:13:45,908 --> 00:13:48,536
Det var då allt började förändras.
244
00:13:49,036 --> 00:13:50,830
När mamma gifte sig med pappa,
245
00:13:50,913 --> 00:13:54,667
insåg hon inte att han led av
manisk depression och schizofreni,
246
00:13:54,750 --> 00:13:57,211
men hon upptäckte det fort.
247
00:13:58,295 --> 00:14:01,966
Pappas psykiska sjukdom förstärktes bara
av hans alkoholism,
248
00:14:02,049 --> 00:14:06,595
vilket gjorde honom elak och aggressiv
och helt oförutsägbar.
249
00:14:07,805 --> 00:14:11,225
De fysiska övergreppen började nog
när jag var tre år.
250
00:14:11,308 --> 00:14:14,019
Mitt första minne som barn är
251
00:14:14,103 --> 00:14:18,566
att pappa släcker sin cigarett
på mammas bara bröst.
252
00:14:19,733 --> 00:14:24,530
Det blev bara värre från och med då,
tills vi rymde.
253
00:14:25,573 --> 00:14:28,993
Mamma och jag flyttade 30 km söderut,
till en förort till Dayton.
254
00:14:29,076 --> 00:14:30,578
Visst låter det trevligt?
255
00:14:30,661 --> 00:14:31,829
Förorten!
256
00:14:32,830 --> 00:14:34,832
Men det var inte alls trevligt.
257
00:14:40,212 --> 00:14:42,131
Det är här uppe till höger.
258
00:14:44,508 --> 00:14:47,303
Ser du det gröna huset där? Där är det.
259
00:14:52,057 --> 00:14:52,933
Jösses.
260
00:14:54,101 --> 00:14:54,935
Titta.
261
00:14:55,728 --> 00:14:59,982
Det är igenbommat och inpackat.
262
00:15:03,068 --> 00:15:04,236
Vill du titta?
263
00:15:05,029 --> 00:15:07,740
Vi bodde i ett hus som var fallfärdigt.
264
00:15:07,823 --> 00:15:09,617
Hyran var 200 dollar i månaden.
265
00:15:10,200 --> 00:15:14,413
Vårt hem hade alltid en svag lukt
av tomma ölburkar och gammal cigarettrök.
266
00:15:14,496 --> 00:15:15,789
Jag känner samma lukt nu.
267
00:15:15,873 --> 00:15:19,543
Kackerlackorna skingrade sig
varje gång jag tände kökslampan.
268
00:15:19,627 --> 00:15:21,128
När elen stängdes av,
269
00:15:21,211 --> 00:15:24,757
drog vi en förlängningssladd till tv:n
från grannen.
270
00:15:26,008 --> 00:15:27,009
Här är ingången.
271
00:15:30,512 --> 00:15:31,347
Jävlar.
272
00:15:32,723 --> 00:15:36,352
Husockupanter verkar bo här.
Det är verkligen fallfärdigt.
273
00:15:39,605 --> 00:15:43,233
När vi flyttade hit,
vet jag att vi fick matkuponger.
274
00:15:43,317 --> 00:15:47,196
Som barn, visste jag inte skillnaden
mellan våra vita och gröna pengar.
275
00:15:47,279 --> 00:15:49,365
Matkupongerna var som vita sedlar.
276
00:15:49,448 --> 00:15:52,576
Gröna pengar var vanliga sedlar.
277
00:15:52,660 --> 00:15:55,537
Och hon bytte…
278
00:15:56,872 --> 00:15:59,333
Hon bytte de vita sedlarna…
279
00:16:00,334 --> 00:16:03,921
…mot gröna sedlar, för att köpa sprit.
280
00:16:04,421 --> 00:16:07,466
Hon köpte den billigaste ölen.
281
00:16:07,549 --> 00:16:11,595
Du vet, Milwaukee's Best,
eller det billigaste på vinhyllan.
282
00:16:12,721 --> 00:16:16,392
Varje dag efter skolan…jag var nog sex år…
283
00:16:17,059 --> 00:16:23,482
…hittade jag mamma utslagen på soffan,
dag ut och dag in.
284
00:16:23,565 --> 00:16:25,734
Det blev en normal händelse.
285
00:16:27,945 --> 00:16:31,198
Jag insåg det inte då,
286
00:16:31,281 --> 00:16:35,411
men jag tänkte…att det var mitt fel.
287
00:16:37,037 --> 00:16:40,666
Vartefter saker och ting föll isär,
drack mamma alltmer.
288
00:16:40,749 --> 00:16:44,837
Missförstå mig inte: mamma var
en god människa med gott hjärta,
289
00:16:44,920 --> 00:16:46,755
och en fantastisk humor.
290
00:16:46,839 --> 00:16:50,259
Nånstans på vägen,
miste hon meningen med livet.
291
00:16:50,759 --> 00:16:53,262
Och jag visste att enda sättet
för mig att bryta cykeln,
292
00:16:53,345 --> 00:16:56,098
enda sättet för mig
att hitta meningen hon hade förlorat,
293
00:16:56,181 --> 00:16:58,684
var att tjäna mycket pengar som vuxen.
294
00:17:01,895 --> 00:17:03,772
Jag minns att jag som tonåring
295
00:17:04,356 --> 00:17:07,067
tillbringade de flesta somrarna
med att jobba åt pappa.
296
00:17:07,151 --> 00:17:09,319
Jag målade och hängde tapeter.
297
00:17:09,403 --> 00:17:12,865
Ni skulle ha sett
vilka hus vi jobbade i ibland.
298
00:17:12,948 --> 00:17:16,160
Vissa av dem var otroligt lyxiga.
299
00:17:16,827 --> 00:17:22,750
Garage på drygt 900 kvm,
inomhuspooler, privata bowlingbanor.
300
00:17:23,250 --> 00:17:27,713
Inget jag ville äga själv,
men det var imponerande.
301
00:17:27,796 --> 00:17:33,469
Och en dag började vi jobba
i ett riktigt fint hus.
302
00:17:33,552 --> 00:17:36,305
Det var inget mångmiljonshus,
303
00:17:36,388 --> 00:17:39,600
men det var finare än nåt
mina föräldrar hade ägt.
304
00:17:39,683 --> 00:17:41,351
Väggarna i deras hem
305
00:17:41,435 --> 00:17:44,730
var smyckade med vänner
och familjs glada ansikten,
306
00:17:44,813 --> 00:17:47,149
som bekräftade lyckan i deras liv.
307
00:17:47,232 --> 00:17:51,695
Deras prylar fyllde varenda vrå i huset.
308
00:17:52,321 --> 00:17:54,406
Jag föreställde mig att bo där.
309
00:17:54,490 --> 00:17:59,453
Jag föreställde mig hur lycklig jag skulle
vara om jag bara kunde äga ett sånt hus,
310
00:17:59,536 --> 00:18:01,580
med alla dessa prylar.
311
00:18:02,498 --> 00:18:05,584
Så jag vände mig till min pappa
och frågade honom:
312
00:18:05,667 --> 00:18:09,671
"Hur mycket behöver jag tjäna
för att äga ett hus som det här?"
313
00:18:10,714 --> 00:18:15,803
Han såg på mig och sa:
"Om du tjänar 50 000 dollar om året,
314
00:18:15,886 --> 00:18:18,806
har du nog råd med nåt sånt här."
315
00:18:19,306 --> 00:18:22,768
Så det blev mitt riktmärke. 50 000 dollar.
316
00:18:23,894 --> 00:18:26,396
Under mitt sista år på high school,
317
00:18:26,897 --> 00:18:30,984
satt Josh och jag
vid det ensamma lunchbordet tillsammans.
318
00:18:31,068 --> 00:18:35,614
Vi började prata om vad vi skulle göra
med våra liv efter examen.
319
00:18:35,697 --> 00:18:38,242
Jag sa till honom:
"Jag vet inte vad jag ska göra,
320
00:18:38,325 --> 00:18:43,580
men om jag kan hitta ett sätt
att tjäna 50 000 dollar om året,
321
00:18:43,664 --> 00:18:45,290
vet jag att jag blir lycklig."
322
00:18:46,250 --> 00:18:49,545
Så, det var det jag gjorde.
Det var det Josh gjorde.
323
00:18:49,628 --> 00:18:53,382
Vi blev försäljare
och började tjäna 50 000 dollar.
324
00:18:54,383 --> 00:18:55,759
Men nåt gick snett.
325
00:18:55,843 --> 00:18:58,804
Jag var inte lycklig.
Jag måste börja om på nytt.
326
00:18:58,887 --> 00:19:01,974
Och tack och lov,
kom jag på vad som hade hänt.
327
00:19:02,683 --> 00:19:05,394
Jag hade glömt att justera för inflation.
328
00:19:06,145 --> 00:19:07,813
Så, jag tänkte för mig själv:
329
00:19:07,896 --> 00:19:11,483
"Lycka kanske är 65 000 dollar om året.
330
00:19:11,567 --> 00:19:15,696
Eller 90 000, eller kanske sex siffrigt.
331
00:19:15,779 --> 00:19:19,366
Eller kanske att äga en massa prylar.
332
00:19:19,449 --> 00:19:21,702
Det kanske var lycka."
333
00:19:21,785 --> 00:19:28,542
Oavsett vad lycka var, visste jag
att den skulle få mig att känna mig fri.
334
00:19:29,501 --> 00:19:33,839
Jag köpte nya bilar, elektronik
och garderober fulla med dyra kläder.
335
00:19:33,922 --> 00:19:36,717
Jag köpte dyra heminredningar och möbler
336
00:19:36,800 --> 00:19:39,428
och hade alltid de senaste prylarna.
337
00:19:39,511 --> 00:19:43,390
När det saknades pengar på banken,
betalade jag dyra måltider,
338
00:19:43,473 --> 00:19:47,477
drinkrundor
och lyxiga semestrar med kreditkort.
339
00:19:48,145 --> 00:19:53,525
Ju mer pengar jag tjänade, desto mer
spenderade jag i jakten på lycka.
340
00:19:53,609 --> 00:19:56,528
Allt i jakten på den amerikanska drömmen.
341
00:19:58,113 --> 00:19:59,531
En sak som jag tror är unik är
342
00:19:59,615 --> 00:20:02,701
att när du är invandrare,
är den drömmen fortfarande nåt bra.
343
00:20:03,202 --> 00:20:05,913
Det är nog bara de som växt upp
i den amerikanska drömmen
344
00:20:05,996 --> 00:20:09,249
som inte längre värderar den,
för den har blivit en mardröm.
345
00:20:09,333 --> 00:20:13,378
Människor i USA jobbar fler antal timmar
jämfört med nästan alla andra i-länder,
346
00:20:13,462 --> 00:20:17,466
beroende på vilken data man tittar på,
men vi jobbar enormt mycket.
347
00:20:17,549 --> 00:20:21,220
Vi arbetar lika många timmar
som folk gjorde under feodalsamhället.
348
00:20:21,303 --> 00:20:23,847
Vi har korta semestrar, om nån alls.
349
00:20:23,931 --> 00:20:26,183
Halva landet
tar inte ens två veckor semester.
350
00:20:26,266 --> 00:20:28,518
Vi pendlar mer än nånsin förr
351
00:20:28,602 --> 00:20:32,814
och sen tillbringar vi mer tid ensamma
framför skärmar än nånsin förr.
352
00:20:32,898 --> 00:20:36,068
Vi förlorar det som ger oss lycka
353
00:20:36,151 --> 00:20:38,487
och gör samhället tryggare och säkrare,
354
00:20:38,570 --> 00:20:39,821
vilket är gemenskap.
355
00:20:40,405 --> 00:20:45,244
Vi förlorar det och byter ut tiden
för att jobba och köpa fler prylar.
356
00:20:46,119 --> 00:20:50,832
Det man inte vill ha i livet är
den oändliga horisonten av ambitioner.
357
00:20:50,916 --> 00:20:53,460
"Jag behöver bara lite mer
sånt här eller sånt där.
358
00:20:53,543 --> 00:20:55,879
Jag behöver mer framgång,
mer inkomst, mer rikedom,
359
00:20:55,963 --> 00:21:00,592
större hus, större bil, större det här."
Det är ett bottenlöst svart hål.
360
00:21:00,676 --> 00:21:03,303
När vi får allt vi vill ha,
361
00:21:03,387 --> 00:21:08,225
brukar vi ha fel i prognosen
om hur lyckliga vi skulle bli,
362
00:21:08,308 --> 00:21:10,727
för hjärnan normaliserar såna saker.
363
00:21:10,811 --> 00:21:13,355
Efter några månader, blir det där normalt
364
00:21:13,438 --> 00:21:15,899
och man säger: "Det var toppen då,
365
00:21:15,983 --> 00:21:19,319
men nu har jag nya önskemål, nya drömmar."
366
00:21:19,403 --> 00:21:21,571
Det som är taket idag,
367
00:21:21,655 --> 00:21:25,993
blir bara bottenvåningen
på en ny nivå som du försöker nå.
368
00:21:26,076 --> 00:21:29,871
Den amerikanska drömmen
handlar egentligen om känslan av frihet.
369
00:21:29,955 --> 00:21:34,251
Hur får du tag på den?
Genom att samla mer pengar? Nej.
370
00:21:34,876 --> 00:21:36,962
Inte om du samlar fler prylar
371
00:21:37,546 --> 00:21:40,507
som ska passa med mer pengar.
Du kommer att fortsätta gunga.
372
00:21:40,590 --> 00:21:43,385
Då har du bara lagt till nollor
till din dumhet.
373
00:21:43,468 --> 00:21:48,807
Man måste lära sig dra ner
på sina "behov",
374
00:21:48,890 --> 00:21:52,185
så man kan skapa en buffert runt sitt liv
375
00:21:52,269 --> 00:21:54,855
och skapa självständighet
med tillräckliga besparingar
376
00:21:54,938 --> 00:21:57,941
så man vid behov kan säga:
"Ta det här jobbet och kör upp det."
377
00:21:58,025 --> 00:22:00,652
Du har inte en massa skulder
378
00:22:00,736 --> 00:22:05,490
från att ha köpt onödiga saker
med pengar du inte har
379
00:22:05,574 --> 00:22:07,576
för att imponera på folk
du inte ens gillar.
380
00:22:07,659 --> 00:22:10,996
Du har överlämnat din självständighet,
381
00:22:11,079 --> 00:22:13,123
gett upp din frihet…
382
00:22:13,999 --> 00:22:20,005
…i utbyte mot prylar som inte har
nåt värde på nästa års loppmarknad.
383
00:22:20,088 --> 00:22:23,967
Du har köpångest
och känner hasardspelarens dilemma.
384
00:22:24,051 --> 00:22:26,428
Du spelade för det här
och nu har du det.
385
00:22:26,511 --> 00:22:29,306
Vill du ge upp det
trots att det gör dig olycklig?
386
00:22:29,973 --> 00:22:32,100
Jag tror
att en del av processen för oss alla är
387
00:22:32,184 --> 00:22:35,103
att jaga efter det vi verkligen vill ha.
388
00:22:35,187 --> 00:22:38,231
Och när vi har nåt,
måste vi göra en ärlig utvärdering.
389
00:22:38,315 --> 00:22:41,777
"Vill jag att det här definierar mitt liv?
Vill jag verkligen behålla det?"
390
00:22:44,738 --> 00:22:48,408
Det kostade mig mycket mer än pengar
att jaga den amerikanska drömmen.
391
00:22:48,492 --> 00:22:53,246
Mitt liv var fullt av stress,
ångest och missnöje.
392
00:22:53,872 --> 00:22:57,501
Det kom till en punkt i mitt liv
där jag inte visste vad som var viktigt.
393
00:22:57,584 --> 00:22:59,086
Men en sak var tydlig:
394
00:22:59,586 --> 00:23:03,465
Jag hade ett stort tomrum i mitt liv.
395
00:23:03,548 --> 00:23:09,221
Jag försökte fylla tomrummet
på samma sätt som många andra, med prylar.
396
00:23:09,888 --> 00:23:13,975
Jag fortsatte jobba 60, 70,
ibland 80 timmar i veckan,
397
00:23:14,059 --> 00:23:17,396
och övergav några av
de viktigaste aspekterna av mitt liv.
398
00:23:17,479 --> 00:23:21,066
Jag tänkte knappt på min hälsa
eller mina relationer,
399
00:23:21,149 --> 00:23:23,235
eller saker jag brann för.
400
00:23:23,318 --> 00:23:29,032
Jag levde från lön till lön.
Jag levde för lönen, för prylar.
401
00:23:30,575 --> 00:23:34,913
Jag gick från kreditkortsköp
till besinningslös spendering,
402
00:23:34,996 --> 00:23:39,918
till ökade skulder, för att upprätthålla
en livsstil jag inte ens gillade.
403
00:23:40,961 --> 00:23:44,506
Jag hade alla prylar att fylla
mitt konsumptionsdrivna liv.
404
00:23:44,589 --> 00:23:49,553
Gigantiska tv-apparater, finporslin,
rostfria vitvaror,
405
00:23:49,636 --> 00:23:53,932
bänkskivor i marmor,
dyra klockor, skräddarsydda kostymer
406
00:23:54,015 --> 00:23:57,978
och mer och mer och så mycket mer.
407
00:23:59,271 --> 00:24:03,733
Sen, i slutet av 2008,
det var faktiskt två dagar före jul,
408
00:24:04,317 --> 00:24:05,610
så ringde mamma.
409
00:24:06,570 --> 00:24:08,905
Hon hade flyttat till Florida
tidigare samma år
410
00:24:08,989 --> 00:24:11,783
för att gå i pension med statlig pension.
411
00:24:12,409 --> 00:24:18,039
Men den 23 december fick hon veta
att hon hade lungcancer, stadium IV.
412
00:24:19,916 --> 00:24:22,461
Hon var borta inom ett år.
413
00:24:23,587 --> 00:24:26,381
Jag tillbringade mycket tid med mamma
i Florida det året
414
00:24:26,465 --> 00:24:30,343
när hon kämpade sig igenom
cellgifter och strålning.
415
00:24:30,427 --> 00:24:34,139
När hon hade gått bort, insåg jag
att jag måste göra ett sista besök.
416
00:24:34,681 --> 00:24:37,309
Nu skulle jag ta hand om hennes prylar.
417
00:24:38,185 --> 00:24:42,397
Jag flög från Dayton i Ohio
till St. Pete Beach i Florida.
418
00:24:43,148 --> 00:24:45,108
Vet ni vad jag hittade när jag kom dit?
419
00:24:57,662 --> 00:24:58,580
Prylar.
420
00:24:59,080 --> 00:25:03,668
Det var saker för tre hushåll
som tryckts in i mammas tvåa.
421
00:25:03,752 --> 00:25:05,962
Mamma var ingen som hamstrade saker.
422
00:25:06,671 --> 00:25:09,216
Jag hittade inga döda katter i frysen.
423
00:25:10,133 --> 00:25:14,638
Men hon hade en massa prylar.
Det var 65 års samlande.
424
00:25:14,721 --> 00:25:16,723
Genomsnittshushållet i USA
425
00:25:16,806 --> 00:25:19,518
har drygt 300 000 föremål.
426
00:25:19,601 --> 00:25:21,019
300 000!
427
00:25:21,520 --> 00:25:25,649
Ta en titt i en vanlig källare,
på vinden eller i garaget.
428
00:25:25,732 --> 00:25:26,608
Vad ser du?
429
00:25:26,691 --> 00:25:29,819
Oanvända sportartiklar,
träningsutrustning,
430
00:25:29,903 --> 00:25:32,948
campingutrustning, pynt,
431
00:25:33,031 --> 00:25:35,909
musikinstrument, reservdelar,
432
00:25:35,992 --> 00:25:41,414
föråldrad elektronik,
sladdar och andra kablar,
433
00:25:41,498 --> 00:25:45,043
tidningar, kassettband och cd-skivor,
434
00:25:45,126 --> 00:25:48,004
krimskrams och prydnadssaker,
435
00:25:48,088 --> 00:25:51,132
och allt vi har glömt bort att vi äger.
436
00:25:51,216 --> 00:25:56,972
Låda efter låda
och hela rum fyllda med prylar.
437
00:25:58,223 --> 00:26:01,768
Vi hade så mycket prylar.
438
00:26:01,851 --> 00:26:03,979
Min garderob var en enda röra.
439
00:26:04,062 --> 00:26:07,649
Jag hade en garderob full av kläder
och en byrå full av kläder.
440
00:26:07,732 --> 00:26:10,652
Fotoutrustning, cykelutrustning.
441
00:26:10,735 --> 00:26:12,571
Hudvårdsprodukter, skönhetsprodukter.
442
00:26:12,654 --> 00:26:14,447
Skor, handväskor.
443
00:26:14,531 --> 00:26:16,700
När jag öppnade garderoben,
ramlade saker ut.
444
00:26:16,783 --> 00:26:19,369
Jag vet inte varför,
men jag hade tre par fotbollsskor,
445
00:26:19,452 --> 00:26:22,163
och jag spelar inte ens fotboll.
446
00:26:22,247 --> 00:26:25,125
Saker som folk har gett mig genom åren.
447
00:26:25,208 --> 00:26:27,919
Allt från kort och föremål
448
00:26:28,003 --> 00:26:31,298
till minnesprylar från
olika tillställningar vi hade varit på.
449
00:26:31,381 --> 00:26:36,595
Det var en oändlig historia av:
"Jag behöver ditt, jag behöver datt."
450
00:26:37,387 --> 00:26:41,683
Det är så lätt att köpa saker
som vi tror är lösningen på våra problem.
451
00:26:42,183 --> 00:26:46,187
Jag minns när jag fick barn
och ville att de skulle sova ordentligt.
452
00:26:46,271 --> 00:26:50,442
Jag tänkte att jag behövde
det perfekta hjälpmedlet för det.
453
00:26:50,525 --> 00:26:53,069
Jag hade fyra olika filtar för det,
454
00:26:53,153 --> 00:26:55,780
fyra olika typer av sovsäckar.
455
00:26:55,864 --> 00:26:59,451
På Amazon hittar man flera dussin
456
00:26:59,534 --> 00:27:03,330
olika apparater för att få barn att sova.
457
00:27:03,413 --> 00:27:05,498
En del utrustning som man kan köpa.
458
00:27:05,582 --> 00:27:10,712
Men verkligheten är
att det är svårt att få barn att sova
459
00:27:10,795 --> 00:27:15,425
och vi kan falla i fällan
att försöka köpa oss ur svårigheterna.
460
00:27:15,508 --> 00:27:19,304
Oftast går det inte så bra
och det blir dyrt.
461
00:27:19,387 --> 00:27:22,557
Det bästa sättet att veta
om man har för många prylar
462
00:27:22,641 --> 00:27:25,852
är inte att vänta
och se om utrymmet tar slut,
463
00:27:25,935 --> 00:27:30,231
utan att fråga sig själv
om man fortfarande har användning för dem.
464
00:27:30,315 --> 00:27:32,817
När man inte längre har
användning för saker,
465
00:27:32,901 --> 00:27:35,862
även om man bara äger en sak,
har man för mycket.
466
00:27:35,945 --> 00:27:40,825
Anledningen till att vi är så deprimerade
och tomma när vi har så mycket är
467
00:27:41,534 --> 00:27:45,413
att om man får mer av fel sak,
blir det mindre.
468
00:27:45,497 --> 00:27:47,999
Det är djupare saker som uppfyller oss.
469
00:27:48,083 --> 00:27:52,003
Vårt behov av mening, vårt behov
av framsteg, vårt behov av intimitet.
470
00:27:52,629 --> 00:27:55,090
Kraften bakom budskapet om minimalism
471
00:27:55,173 --> 00:27:59,302
kommer sig av att vi samlar på fel saker
472
00:27:59,386 --> 00:28:03,098
och vi dör av hunger
efter det som verkligen spelar roll.
473
00:28:07,102 --> 00:28:10,397
Men de flesta av oss hamstrar väl inte?
474
00:28:11,856 --> 00:28:12,941
Nej.
475
00:28:13,024 --> 00:28:14,943
Vi behåller bara en massa saker.
476
00:28:15,026 --> 00:28:17,570
Vi håller fast vid
ett livs samlade minnen.
477
00:28:18,071 --> 00:28:22,075
Jag vet att mamma gjorde det och jag
visste inte vad jag skulle göra med det.
478
00:28:25,161 --> 00:28:27,497
Så, jag gjorde vad en god son gör.
479
00:28:29,082 --> 00:28:30,041
Jag ringde U-Haul.
480
00:28:30,750 --> 00:28:33,628
Jag ringde U-Haul och beställde
den största lastbilen de hade.
481
00:28:33,712 --> 00:28:36,506
Jag behövde en så stor lastbil
att jag fick vänta en dag till,
482
00:28:36,589 --> 00:28:39,175
för att få den åtta meter långa lastbilen.
483
00:28:39,259 --> 00:28:42,637
Medan jag väntade på U-Haul,
bjöd jag över några av mammas vänner
484
00:28:42,721 --> 00:28:44,597
för att hjälpa mig sortera prylarna.
485
00:28:44,681 --> 00:28:49,728
Det var för mycket att ta itu med ensam.
486
00:28:50,395 --> 00:28:55,108
Hennes vardagsrum var fyllt med
stora antika möbler och gamla tavlor
487
00:28:55,191 --> 00:28:57,777
och fler små dukar än jag kunde räkna.
488
00:28:57,861 --> 00:29:01,698
Köket var belamrat med
hundratals tallrikar, koppar, skålar
489
00:29:01,781 --> 00:29:03,575
och illa blandade redskap.
490
00:29:04,075 --> 00:29:07,704
Badrummet hade tillräckligt med smink
491
00:29:07,787 --> 00:29:13,001
ansiktskrämer och hygienprodukter
för att starta en liten skönhetsbutik.
492
00:29:13,084 --> 00:29:16,546
Linneskåpet var som
att hon drev ett hotell.
493
00:29:16,629 --> 00:29:21,926
Det var fullt av blandade handdukar,
badlakan och kökshanddukar.
494
00:29:22,010 --> 00:29:24,512
Mammas sovrum ska vi inte ens prata om.
495
00:29:24,596 --> 00:29:29,267
Varför hade mamma
14 vinterrockar i garderoben?
496
00:29:29,809 --> 00:29:33,271
Hon bodde i St. Pete Beach.
497
00:29:33,730 --> 00:29:35,064
ST. PETE, FLORIDA
498
00:29:35,732 --> 00:29:40,361
Men jag var där och försökte
packa ihop mammas saker,
499
00:29:40,445 --> 00:29:42,906
när jag tittade under hennes säng.
500
00:29:47,535 --> 00:29:51,623
Jag såg fyra kartonger.
Gamla skrivarrpapperkartonger.
501
00:29:51,706 --> 00:29:55,251
De var tunga,
förseglade med överdrivet mycket tejp.
502
00:29:56,002 --> 00:29:57,670
Jag såg att varje kartong var märkt
503
00:29:57,754 --> 00:30:01,049
med ett nummer på sidan,
skrivet med en tjock tuschpenna.
504
00:30:01,883 --> 00:30:02,967
Och jag stod där…
505
00:30:03,802 --> 00:30:04,719
……och tittade ner
506
00:30:05,929 --> 00:30:09,224
…och undrade vad som fanns i kartongerna.
507
00:30:14,020 --> 00:30:17,106
Det var mina skolarbeten från grundskolan.
508
00:30:17,649 --> 00:30:19,776
Årkurs ett till fyra.
509
00:30:20,860 --> 00:30:23,321
När jag öppnade kartongerna,
blev jag galet nyfiken.
510
00:30:23,404 --> 00:30:27,534
Jag undrade varför
mamma hade behållit alla papper.
511
00:30:28,034 --> 00:30:31,830
Men som kom alla minnen tillbaka
och det blev uppenbart.
512
00:30:34,582 --> 00:30:37,460
Mamma hade hållit fast vid en bit av mig.
513
00:30:38,044 --> 00:30:41,631
Mamma höll fast
vid alla minnen i kartongerna.
514
00:30:41,714 --> 00:30:42,799
Men vänta lite…
515
00:30:42,882 --> 00:30:45,760
Lådorna hade varit förseglade
i två decennier.
516
00:30:45,844 --> 00:30:47,762
Det var tydligt att mamma inte hade tittat
517
00:30:47,846 --> 00:30:50,849
på minnena i kartongerna,
518
00:30:50,932 --> 00:30:54,686
vilket hjälpte mig förstå en viktig sak
för första gången:
519
00:30:55,603 --> 00:30:58,231
Våra minnen finns inte i våra prylar.
520
00:30:59,232 --> 00:31:01,317
Våra minnen finns inom oss.
521
00:31:01,401 --> 00:31:05,363
Mamma behövde inte behålla kartongerna
för att hålla fast vid en del av mig.
522
00:31:05,864 --> 00:31:07,699
Jag fanns inte i kartongerna,
523
00:31:08,533 --> 00:31:12,370
Men så såg jag mig om i hennes lägenhet,
såg på alla hennes prylar,
524
00:31:12,453 --> 00:31:15,623
och insåg att jag var på väg
att göra samma sak.
525
00:31:15,707 --> 00:31:17,458
Om jag är ärlig mot mig själv,
526
00:31:17,542 --> 00:31:20,503
tänkte jag klamra mig fast
vid de flesta av mammas saker.
527
00:31:20,587 --> 00:31:23,172
Jag hade inte fått ut nåt värde av dem
528
00:31:23,256 --> 00:31:25,425
när de låg där, inlåsta.
529
00:31:25,508 --> 00:31:27,468
Sanningen är, att genom att släppa taget,
530
00:31:27,552 --> 00:31:29,929
kunde jag tillföra nåt till andras liv.
531
00:31:30,013 --> 00:31:34,642
Så jag donerade de flesta av sakerna till
hennes vänner och till lokal välgörenhet.
532
00:31:34,726 --> 00:31:37,478
Sakerna fick ett nytt hem.
533
00:31:37,562 --> 00:31:39,397
Av de få sakerna jag kunde sälja,
534
00:31:39,480 --> 00:31:42,358
tog jag pengarna
och skänkte till organisationerna
535
00:31:42,442 --> 00:31:45,361
som hjälpte mamma genom hennes behandling.
536
00:31:46,195 --> 00:31:50,992
Jag insåg
att jag kunde bidra bortom mig själv,
537
00:31:51,075 --> 00:31:53,119
om jag var villig att släppa taget.
538
00:31:54,913 --> 00:31:56,414
När jag återvände till Ohio,
539
00:31:56,497 --> 00:31:59,918
hade jag bara med mig
ett fåtal saker av affektionsvärde.
540
00:32:00,001 --> 00:32:02,670
En gammal målning, några foton,
541
00:32:02,754 --> 00:32:04,589
kanske till och med några dukar,
542
00:32:04,672 --> 00:32:08,009
vilket hjälpte mig förstå
att genom att behålla färre saker,
543
00:32:08,092 --> 00:32:11,304
kan vi njuta mer av det vi har kvar.
544
00:32:11,387 --> 00:32:14,265
Jag får ut mycket mer
av de få sakerna jag har
545
00:32:14,349 --> 00:32:18,603
än om jag hade urvattnat dem
med ett dussin eller hundratals prylar.
546
00:32:18,686 --> 00:32:24,233
Jag var tvungen att släppa det
som tyngde mig för att kunna gå vidare.
547
00:32:24,817 --> 00:32:25,735
För att gå vidare…
548
00:32:26,569 --> 00:32:29,530
…måste jag inventera mitt eget liv.
549
00:32:31,741 --> 00:32:35,119
Det visade sig
att jag hade ett organiserat liv.
550
00:32:35,662 --> 00:32:38,623
Men jag var bara
en välorganiserad hamstrare.
551
00:32:38,706 --> 00:32:40,792
Om man hade tittat under ytan,
552
00:32:40,875 --> 00:32:44,420
hade man hittat en livstids
okontrollerade konsumtion,
553
00:32:44,504 --> 00:32:46,297
Vartefter företagen innoverar,
554
00:32:46,381 --> 00:32:49,592
blir det allt svårare för oss
att kontrollera oss.
555
00:32:49,676 --> 00:32:50,885
Arbetskraft utifrån,
556
00:32:50,969 --> 00:32:54,597
i kombination med framsteg inom frakt,
tillverkning och logistik,
557
00:32:54,681 --> 00:32:58,226
har sänkt kostnaden för konsumtionsvaror
till lägsta nivån nånsin.
558
00:32:58,309 --> 00:33:01,980
Nu när man kan handla med ett klick,
få leverans samma dag
559
00:33:02,063 --> 00:33:04,857
och i ett samhälle
som har normaliserat kreditkortsskulder,
560
00:33:04,941 --> 00:33:06,985
har vi grävt ner oss själva i ett hål.
561
00:33:07,694 --> 00:33:10,905
Genomsnittsamerikanen har
fyra kreditkort i plånboken,
562
00:33:10,989 --> 00:33:16,703
och den genomsnittliga kreditkortsskulden
för skuldsatta hushåll är 16 000 dollar.
563
00:33:16,786 --> 00:33:22,667
Vi lägger årligen mer pengar på skor,
smycken och klockor än på utbildning.
564
00:33:23,376 --> 00:33:26,546
När jag var barn,
fanns det nåt som kallades layaway.
565
00:33:26,629 --> 00:33:29,465
Vi gick till varuhuset
och valde skolkläder
566
00:33:29,549 --> 00:33:30,967
som mamma la undan på layaway,
567
00:33:31,050 --> 00:33:34,429
vilket innebar att hon betalade en summa
en gång i veckan i flera veckor,
568
00:33:34,512 --> 00:33:37,432
tills allt var betalt. När det var gjort,
569
00:33:37,515 --> 00:33:39,434
fick vi ta hem sakerna.
570
00:33:39,517 --> 00:33:41,769
Det här konceptet finns inte längre.
571
00:33:41,853 --> 00:33:44,939
Om du vill ha det, lägg fram kreditkortet
och ta sakerna direkt.
572
00:33:45,023 --> 00:33:48,526
Och jag tror att den förändringen
i hur vi handlar
573
00:33:48,609 --> 00:33:51,738
har förändrat våra förväntningar
574
00:33:51,821 --> 00:33:54,574
och vår känsla för vad vi har rätt till,
575
00:33:54,657 --> 00:33:57,618
när vi borde få det
och om vi ska behöva vänta på det.
576
00:33:58,119 --> 00:34:02,373
USA har dessvärre blivit
alltmer känslomässigt omoget.
577
00:34:02,457 --> 00:34:07,128
"Jag vill ha det och jag vill ha det nu.
Jag förtjänar det för jag andas luft."
578
00:34:07,754 --> 00:34:10,256
Det här är ett fyraårigt barn
bland flingpaketen
579
00:34:10,339 --> 00:34:12,633
som får utbrott
när de inte får Froot Loops.
580
00:34:13,468 --> 00:34:16,888
Men det en 54-årig kvinna
jag talar med eller en man,
581
00:34:16,971 --> 00:34:19,265
för att han inte kan köpa nån pryl
582
00:34:19,348 --> 00:34:21,267
som han inte har pengar till.
583
00:34:21,350 --> 00:34:25,438
Vet du vad? Du kommer aldrig
att ha pengarna till allt du vill ha.
584
00:34:26,105 --> 00:34:29,942
Skulden som skapar störst problem
i vårt samhälle
585
00:34:30,026 --> 00:34:34,155
kommer av känslan
att man måste hålla skenet uppe.
586
00:34:34,238 --> 00:34:40,286
Man lägger onödiga bördor på sig själv
för att upprätthålla en image.
587
00:34:40,369 --> 00:34:43,414
Om jag inte har råd med en BMW,
588
00:34:43,498 --> 00:34:46,667
men sätter mig i skuld
för att köpa en,
589
00:34:46,751 --> 00:34:50,379
gör jag det för att jag vill ha
den sociala belöningen
590
00:34:50,880 --> 00:34:53,508
av att bli sedd som en viss sorts person.
591
00:34:53,591 --> 00:34:58,805
När de grundläggande behoven är uppfyllda,
avgör vi människor vad som duger
592
00:34:58,888 --> 00:35:01,140
utifrån människorna omkring oss.
593
00:35:01,224 --> 00:35:04,602
Därav ordspråket:
"Hålla jämna steg med Joneses."
594
00:35:04,685 --> 00:35:09,398
Vi värderar våra möbler, våra kläder,
vår bil, baserat på människorna runt oss.
595
00:35:09,482 --> 00:35:13,361
Förr var människorna runt oss
från samma socioekonomiska bakgrund.
596
00:35:13,444 --> 00:35:16,114
Det var lugnt. Alla hade samma saker.
597
00:35:16,197 --> 00:35:19,784
Men nu, genom tv och sociala medier,
598
00:35:19,867 --> 00:35:23,329
har det skett en vertikal expansion
av vår referensgrupp.
599
00:35:23,412 --> 00:35:26,332
Nu jämför jag mitt hår
med Jennifer Anistons.
600
00:35:26,415 --> 00:35:28,709
Nu jämför jag mitt hus
med Kim Kardashians.
601
00:35:28,793 --> 00:35:33,214
Vi är nog mer stressade
och missnöjda idag än nånsin förr,
602
00:35:33,297 --> 00:35:36,592
för vi vet så mycket mer,
eller tror oss veta så mycket mer,
603
00:35:36,676 --> 00:35:40,388
om vad som pågår
hemma hos våra grannar och vänner.
604
00:35:40,471 --> 00:35:44,851
Jämförelsen är så mycket starkare
än under tidigare generationer,
605
00:35:44,934 --> 00:35:48,813
vi jämför ständigt våra liv
med andras liv,
606
00:35:48,896 --> 00:35:51,524
och när vi gör det,
kan vi sällan mäta oss.
607
00:35:51,607 --> 00:35:53,860
Den här generationen, mer än tidigare,
608
00:35:53,943 --> 00:35:55,820
måste lära sig styra sin uppmärksamhet,
609
00:35:55,903 --> 00:35:58,906
för det är många som tävlar om den
610
00:35:58,990 --> 00:36:01,993
och säger:
"Titta på den här, så blir du lycklig!"
611
00:36:02,076 --> 00:36:03,995
"Köp den här, så blir du lycklig!"
612
00:36:04,078 --> 00:36:09,208
Man måste ta ett steg bakåt
och säga: "Nej, jag behöver tid
613
00:36:09,292 --> 00:36:12,753
att själv ta reda på
vad som gör mig lycklig."
614
00:36:14,922 --> 00:36:17,383
För mig, började det med den frågan:
615
00:36:17,884 --> 00:36:21,387
"Hur kan ditt liv bli bättre med mindre?"
616
00:36:21,470 --> 00:36:25,308
Genom att besvara den frågan, kunde jag
identifiera syftet med minimalism.
617
00:36:25,391 --> 00:36:29,687
Inte bara "hur", utan även
den viktigare frågan "varför".
618
00:36:29,770 --> 00:36:31,606
Jag insåg att med ett enklare liv,
619
00:36:31,689 --> 00:36:35,359
skulle jag ha mer tid för min hälsa,
mina relationer,
620
00:36:35,443 --> 00:36:37,403
min kreativitet, min ekonomi,
621
00:36:37,486 --> 00:36:41,032
och jag kunde bidra bortom mig själv
på ett meningsfullt sätt.
622
00:36:41,115 --> 00:36:44,911
Jag kunde förstå fördelarna
med minimalism
623
00:36:44,994 --> 00:36:47,830
långt innan jag städade ur en klädkammare.
624
00:36:47,914 --> 00:36:52,376
När det var dags för mig att rensa ur,
började jag småskaligt.
625
00:36:52,460 --> 00:36:54,378
Jag ställde mig själv en annan fråga:
626
00:36:54,462 --> 00:36:57,798
"Tänk om du skulle plocka bort
en materiell ägodel från ditt liv
627
00:36:57,882 --> 00:36:58,883
varje dag i en månad?
628
00:36:58,966 --> 00:37:00,676
Bara en. Vad händer då?"
629
00:37:01,385 --> 00:37:05,473
Jag gjorde mig av med fler
än 30 saker de första 30 dagarna.
630
00:37:05,556 --> 00:37:07,516
Mycket mer.
631
00:37:07,600 --> 00:37:11,520
Det blev en utmaning
att se vad jag kunde göra mig av med.
632
00:37:11,604 --> 00:37:15,483
Jag gick igenom mina rum,
mina garderober, mina skåp och hallar,
633
00:37:15,566 --> 00:37:19,403
min bil och mitt kontor,
på jakt efter saker att bli av med.
634
00:37:19,487 --> 00:37:23,324
Jag sparade bara sånt
som gav värde åt mitt liv.
635
00:37:24,575 --> 00:37:27,161
Jag funderade på varje pryl i mitt hem
och frågade:
636
00:37:27,662 --> 00:37:30,039
"Ger det här mig nåt värde?"
637
00:37:30,831 --> 00:37:33,834
Ju mer jag ställde frågan,
desto mer fart fick jag.
638
00:37:33,918 --> 00:37:36,879
Det blev allt enklare
att anamma minimalism.
639
00:37:36,963 --> 00:37:38,130
Ju mer man gör det,
640
00:37:38,214 --> 00:37:42,551
desto friare, lyckligare och lättare
blir man och desto mer vill man kasta ut.
641
00:37:42,635 --> 00:37:45,304
För mig gick det från några skjortor
till halva garderoben.
642
00:37:45,388 --> 00:37:50,476
Några dvd-skivor ledde till
att ett helt skivbibliotek tömdes.
643
00:37:50,559 --> 00:37:54,897
Några dekorationer ledde till
att skräplådor tömdes på sitt skräp.
644
00:37:54,981 --> 00:37:59,694
Det är en vacker cykel.
Ju mer man tar, desto mer vill man agera.
645
00:38:00,695 --> 00:38:05,491
När jag började slänga saker,
tog energin över.
646
00:38:05,574 --> 00:38:08,452
Det var en snöboll
som jag inte kunde stoppa.
647
00:38:08,536 --> 00:38:11,455
Jag var redo att slänga ut
så mycket som möjligt.
648
00:38:11,539 --> 00:38:14,959
När man öppnar lådorna och ser
vad som ligger längst in…
649
00:38:15,042 --> 00:38:17,003
Jag hade nog ingen aning
650
00:38:17,086 --> 00:38:20,548
om hälften av det vi hade gömt
i garderober och i lådor.
651
00:38:20,631 --> 00:38:24,593
Det hjälpte verkligen
att fokusera på en del av huset,
652
00:38:24,677 --> 00:38:25,886
istället för att tänka:
653
00:38:25,970 --> 00:38:30,141
"Jag har 35 år av saker i mitt hus
som jag måste bli av med."
654
00:38:30,224 --> 00:38:33,060
Vi gjorde oss av med vår lagerlokal.
655
00:38:33,144 --> 00:38:35,938
En stort förråd
som vi hade betalat för i flera år,
656
00:38:36,022 --> 00:38:38,691
utan att egentligen veta
vad som fanns där. Borta.
657
00:38:38,774 --> 00:38:41,610
Jag minns att jag gick igenom
mina cd-skivor
658
00:38:41,694 --> 00:38:45,614
och jag kunde inte minnas
om jag hade cd-spelare i bilen.
659
00:38:45,698 --> 00:38:49,076
Och det fick mig att tänka:
"Det är ett skäl
660
00:38:49,160 --> 00:38:53,581
att inte behålla cd-skivorna
om jag inte vet om jag kan spela dem."
661
00:38:53,664 --> 00:39:00,629
När jag började göra mig kvitt saker,
kände jag mig allt friare.
662
00:39:00,713 --> 00:39:01,797
Det var frihet.
663
00:39:01,881 --> 00:39:04,925
När jag började sortera,
gjorde jag mig av med 14 par byxor.
664
00:39:05,009 --> 00:39:06,635
Det var en otrolig hög,
665
00:39:06,719 --> 00:39:09,722
så jag räknade dem.
666
00:39:09,805 --> 00:39:12,516
Jag hade 14 par byxor
som låg i garderoben.
667
00:39:12,600 --> 00:39:17,146
Vi sålde huset,
för vi ville börja om på nytt
668
00:39:17,229 --> 00:39:20,733
och ta tillvara på livet
och vara fria.
669
00:39:20,816 --> 00:39:26,405
Det var en frigörande känsla
att bara börja, så jag fortsatte.
670
00:39:29,367 --> 00:39:32,536
Under åtta månader efter min mammas död,
671
00:39:32,620 --> 00:39:36,916
gjorde jag mig medvetet av med
90 % av mina materiella ägodelar.
672
00:39:36,999 --> 00:39:41,295
Men om du skulle besöka mig idag,
skulle du nog inte gå in och säga:
673
00:39:41,796 --> 00:39:42,671
"Herregud!
674
00:39:44,048 --> 00:39:45,800
Killen är minimalist!"
675
00:39:46,634 --> 00:39:51,180
Nej, du skulle nog bara fråga
hur vi kan vara så välorganiserade
676
00:39:51,263 --> 00:39:54,809
och jag skulle nog bara säga
att vi inte äger så mycket,
677
00:39:54,892 --> 00:39:58,354
men allt vi faktiskt äger,
tillför ett värde till våra liv.
678
00:39:58,437 --> 00:40:04,193
Alla våra tillhörigheter, våra kläder,
vår bil, våra köksredskap, våra möbler,
679
00:40:04,276 --> 00:40:05,403
har en funktion.
680
00:40:05,945 --> 00:40:09,073
Som minimalist,
tjänar varje ägodel ett syfte
681
00:40:09,156 --> 00:40:12,410
eller så ger det mig glädje
och allt annat är undanplockat.
682
00:40:13,160 --> 00:40:14,745
När röran försvann,
683
00:40:14,829 --> 00:40:18,207
kände jag mig till slut tvungen
att ställa djupare frågor.
684
00:40:18,707 --> 00:40:23,921
Som: "När satte jag så högt värde
på materiella ägodelar?
685
00:40:24,755 --> 00:40:26,841
Vad är viktigt i mitt liv?
686
00:40:27,716 --> 00:40:29,635
Varför har jag varit så missnöjd?
687
00:40:30,302 --> 00:40:34,682
Vem är personen jag vill bli och hur
ska jag definiera min egen framgång? "
688
00:40:35,182 --> 00:40:39,186
Det här är tuffa frågor med svåra svar,
689
00:40:39,687 --> 00:40:43,524
men de är mycket viktigare
än att bara kassera överflödet.
690
00:40:43,607 --> 00:40:47,862
Och om vi besvarar dessa frågor
försiktigt, noggrant…
691
00:40:48,821 --> 00:40:51,615
…kommer de där garderoberna
som vi just tömde,
692
00:40:51,699 --> 00:40:55,286
vara överfyllda med nya inköp
inom en snar framtid.
693
00:40:56,620 --> 00:40:57,580
Så, vartefter…
694
00:40:58,581 --> 00:41:01,876
…när jag började bemöta några
av livets svårare frågor…
695
00:41:03,043 --> 00:41:05,171
…blev mitt liv enklare.
696
00:41:06,338 --> 00:41:08,591
Folk runt mig märkte också skillnad.
697
00:41:09,633 --> 00:41:12,470
Min bästa vän, Ryan Nicodemus,
698
00:41:12,553 --> 00:41:15,181
som jag har känt
sen vi var feta små femteklassare…
699
00:41:15,931 --> 00:41:17,808
…kom till mig en dag och sa:
700
00:41:18,559 --> 00:41:20,561
"Varför i helvete är du så lycklig?"
701
00:41:21,520 --> 00:41:23,731
Jag berättade om minimalism.
702
00:41:24,440 --> 00:41:27,610
Och han sa: "Vad fan är minimalism?"
703
00:41:28,110 --> 00:41:32,740
Då sa jag: "Minimalism är det
som tar oss förbi prylarna
704
00:41:32,823 --> 00:41:35,910
så vi kan göra plats
för det viktiga i livet,
705
00:41:35,993 --> 00:41:39,580
som faktiskt inte alls är prylar.
706
00:41:40,456 --> 00:41:41,415
Vet du vad, Ryan?
707
00:41:41,499 --> 00:41:44,877
Jag tror att du kan ha nytta av
den här minimalismgrejen, för…
708
00:41:46,504 --> 00:41:48,923
För du äger en massa skit."
709
00:41:53,677 --> 00:41:55,471
Jag minns att det var då…
710
00:41:56,263 --> 00:41:59,433
…jag verkligen tittade på
vad du gjorde annorlunda med ditt liv.
711
00:41:59,517 --> 00:42:03,020
Jag var tvungen att ta reda på:
"Vad gör Josh annorlunda?"
712
00:42:03,103 --> 00:42:06,524
För mitt liv var bortom kontroll.
Jag behövde förändring.
713
00:42:06,607 --> 00:42:08,984
Du hade uppenbarligen ändrat nåt, så…
714
00:42:09,068 --> 00:42:12,655
Jag minns att det var då jag bjöd dig
på fin lunch på Subway.
715
00:42:12,738 --> 00:42:15,533
-Ja.
-Vi satte oss och…
716
00:42:16,492 --> 00:42:17,701
…åt våra mackor,
717
00:42:17,785 --> 00:42:21,497
och jag minns att jag frågade dig:
"Varför i helvete är du så lycklig?"
718
00:42:21,997 --> 00:42:26,627
Om det inte hade varit du
som berättat om minimalism,
719
00:42:27,169 --> 00:42:28,712
om det hade varit nån annan,
720
00:42:28,796 --> 00:42:33,759
vet jag inte om jag hade varit
så snabb att vilja testa det.
721
00:42:34,760 --> 00:42:37,263
När vi satt där och åt lunch,
722
00:42:37,763 --> 00:42:41,642
berättade han att han tillbringat
de senaste månaderna med att förenkla.
723
00:42:42,142 --> 00:42:46,981
Med att rensa bort överflöd,
för att ge plats åt det viktiga.
724
00:42:47,064 --> 00:42:50,484
Så jag, som den problemlösare jag är,
725
00:42:50,568 --> 00:42:53,404
bestämde mig direkt
för att bli minimalist.
726
00:42:53,487 --> 00:42:56,365
Jag tittade upp på Josh
och meddelade ivrigt:
727
00:42:56,448 --> 00:43:01,161
"Okej, jag är på. Jag gör det!
Jag ska bli minimalist.
728
00:43:03,205 --> 00:43:04,081
Nu, då?"
729
00:43:04,164 --> 00:43:09,211
Jag ville inte tillbringa flera månader
med att rensa långsamt, som han gjort.
730
00:43:09,295 --> 00:43:13,007
Det var bra för honom,
men jag ville ha snabbare resultat.
731
00:43:13,090 --> 00:43:16,427
Så vi fick en galen idé
som vi kallade för "packfest".
732
00:43:17,261 --> 00:43:20,764
Vi bestämde oss för att packa
alla mina saker som om jag skulle flytta.
733
00:43:20,848 --> 00:43:25,686
Efterföljande tre veckor,
skulle jag bara packa upp det jag behövde.
734
00:43:25,769 --> 00:43:29,773
Josh kom över
och hjälpte mig packa ner allt.
735
00:43:29,857 --> 00:43:33,777
Mina kläder,
porslin, handdukar, tv-apparater,
736
00:43:33,861 --> 00:43:37,615
elektronik, inramade foton och tavlor,
mina hygienartiklar.
737
00:43:37,698 --> 00:43:41,493
Allt. Vi låtsades att jag skulle flytta.
738
00:43:41,577 --> 00:43:45,122
Efter nio timmar
och några pizzaleveranser,
739
00:43:45,205 --> 00:43:48,792
satt Josh och jag i mitt andra vardagsrum
740
00:43:48,876 --> 00:43:52,880
och stirrade på lådorna,
staplade halvvägs upp till taket.
741
00:43:52,963 --> 00:43:58,886
Allt jag ägde,
allt jag slitit för det senaste decenniet,
742
00:43:58,969 --> 00:44:01,013
stod i rummet.
743
00:44:01,096 --> 00:44:05,476
Det var bara låda efter låda,
staplade på varandra.
744
00:44:06,060 --> 00:44:08,395
Varje låda var tydligt märk,
745
00:44:08,479 --> 00:44:11,023
så jag visste var
jag skulle hitta sakerna.
746
00:44:11,106 --> 00:44:14,985
De stod: "skräplåda", "vardagsrum ett",
747
00:44:15,069 --> 00:44:17,946
"köksredskap", "skräp låda nummer sju."
748
00:44:18,030 --> 00:44:22,993
Efterföljande 21 dagarna,
packade jag endast upp det jag behövde.
749
00:44:23,077 --> 00:44:25,412
Min tandborste, min säng och lakan,
750
00:44:25,496 --> 00:44:29,124
lite kläder till jobbet,
möblerna jag faktiskt använde,
751
00:44:29,208 --> 00:44:31,502
en verktygssats, köksporslin.
752
00:44:31,585 --> 00:44:35,297
Bara sånt som tillförde mitt liv värde.
753
00:44:35,381 --> 00:44:37,007
Efter tre veckor…
754
00:44:38,175 --> 00:44:43,055
…hade jag 80% av mina saker
kvar i lådorna.
755
00:44:43,138 --> 00:44:46,308
De bara stod där, oanvända.
756
00:44:47,017 --> 00:44:51,438
Jag tittade på lådorna och mindes inte
vad som fanns i de flesta av dem.
757
00:44:52,314 --> 00:44:55,818
Alla de där sakerna som jag hade skaffat
för att bli lycklig…
758
00:44:57,069 --> 00:44:58,612
…gjorde inte sitt jobb.
759
00:44:58,696 --> 00:45:01,699
Då beslöt jag mig för att släppa taget
och vet ni vad?
760
00:45:02,741 --> 00:45:06,286
För första gången i mitt liv,
började jag känna mig fri.
761
00:45:06,787 --> 00:45:08,247
Jag fick tillbaka min tid.
762
00:45:09,415 --> 00:45:10,666
Jag fick tillbaka mitt liv.
763
00:45:11,709 --> 00:45:14,086
Och när jag förändrade mitt liv,
764
00:45:14,169 --> 00:45:17,214
fokuserade jag på gemenskap,
inte konsumtion.
765
00:45:18,048 --> 00:45:19,925
Att ge, inte ta.
766
00:45:21,051 --> 00:45:22,886
Människor, inte prylar.
767
00:45:23,637 --> 00:45:27,975
Det fick oss att omvärdera våra liv,
768
00:45:28,058 --> 00:45:30,352
våra mål och våra åtaganden.
769
00:45:30,436 --> 00:45:36,442
Vänner, familj och kollegor har sett
en stor förändring hos mig.
770
00:45:36,525 --> 00:45:38,318
Det har gett mig chansen
771
00:45:38,402 --> 00:45:42,197
att vara personen
jag brukade prata om att vara.
772
00:45:42,281 --> 00:45:46,326
På grund av hur mina värderingar
har omorganiserats,
773
00:45:46,910 --> 00:45:50,122
är jag tacksam för varenda sekund.
774
00:45:50,706 --> 00:45:53,876
Jag började hitta mig själv igen.
775
00:45:54,668 --> 00:45:58,213
Och för det är jag så tacksam.
776
00:45:58,297 --> 00:45:59,548
Minimalism…
777
00:46:01,008 --> 00:46:02,384
Det förändrade mitt liv.
778
00:46:02,468 --> 00:46:05,846
Den här känslan sköljde över mig.
Det var överväldigande.
779
00:46:05,929 --> 00:46:11,435
Och det var en känsla av stort överflöd.
780
00:46:11,518 --> 00:46:15,147
Ett överflöd där allt är bra.
781
00:46:15,230 --> 00:46:19,318
Du har allt du behöver, allt är bra.
Och jag tror inte att jag…
782
00:46:20,527 --> 00:46:23,030
Det är känslosamt att minnas det här.
783
00:46:24,740 --> 00:46:29,244
Jag tror inte att jag hade känt så
sen jag var fyra-fem år.
784
00:46:30,287 --> 00:46:34,124
Den här djupa känslan av
att allt jag ville ha,
785
00:46:34,208 --> 00:46:36,502
allt jag sökte, allt jag behövde…
786
00:46:37,419 --> 00:46:38,504
…hade jag redan.
787
00:46:40,798 --> 00:46:43,300
Ett drygt år
efter mitt experiment med packfesten,
788
00:46:43,383 --> 00:46:45,677
hände nåt oväntat.
789
00:46:45,761 --> 00:46:47,554
Min chef ringde mig en fredagsmorgon
790
00:46:47,638 --> 00:46:50,432
och bad mig åka
till Cincinnati den eftermiddagen
791
00:46:50,516 --> 00:46:53,227
för att möta honom
på företagets personalkontor.
792
00:46:53,310 --> 00:46:56,104
Jag gick in i konferensrummet
och såg min chef
793
00:46:56,188 --> 00:46:59,650
och nån från personalavdelningen sitta
på andra sidan av bordet.
794
00:46:59,733 --> 00:47:01,527
Min chef skakade på huvudet.
795
00:47:02,110 --> 00:47:05,989
"Vi har tagit bort din tjänst
i samband med senaste nedskärningen.
796
00:47:06,073 --> 00:47:08,534
Det gäller med omedelbar verkan."
797
00:47:08,617 --> 00:47:11,954
Efter sju befordringar på knappt tio år,
798
00:47:12,037 --> 00:47:13,956
fick jag sparken utan förvarning.
799
00:47:14,039 --> 00:47:16,583
Jag blev förvånad av min nästa tanke.
800
00:47:17,167 --> 00:47:19,920
"Är inte det här det bästa
som kunde ha hänt mig?"
801
00:47:20,003 --> 00:47:22,756
En tyngd hade lyfts från mina axlar.
802
00:47:22,840 --> 00:47:27,344
Det var dags för mig att gå vidare
och det här var knuffen jag behövde.
803
00:47:27,427 --> 00:47:29,429
Hela mitt perspektiv var förändrat.
804
00:47:29,888 --> 00:47:31,223
Sen tänkte jag för mig själv:
805
00:47:31,723 --> 00:47:35,310
"Det kanske finns folk där ute
som kan ha nytta av min story.
806
00:47:35,936 --> 00:47:38,438
Vilka skulle det vara?"
807
00:47:39,314 --> 00:47:43,944
Så Josh och jag bestämde oss för att göra
vad två 30-åriga killar självfallet gör.
808
00:47:44,862 --> 00:47:46,113
Vi startade en blogg.
809
00:47:47,322 --> 00:47:48,615
Det var tio år sen.
810
00:47:48,699 --> 00:47:51,159
Och vet ni vad? Nåt otroligt hände.
811
00:47:51,243 --> 00:47:55,080
Femtiotvå personer besökte vår hemsida
den första månaden.
812
00:47:55,163 --> 00:48:00,419
Jag inser att det kanske låter lite,
men Josh och jag var glada.
813
00:48:00,502 --> 00:48:03,088
Sen började andra otroliga saker ske.
814
00:48:03,171 --> 00:48:07,634
Femtiotvå läsare blev 500, 500 blev 5 000
815
00:48:07,718 --> 00:48:09,595
och nu har vi förmånen
816
00:48:09,678 --> 00:48:13,265
att dela vårt budskap
med miljoner människor varje år.
817
00:48:13,348 --> 00:48:15,767
Det visar sig
att när man tillför värde till andra,
818
00:48:15,851 --> 00:48:19,521
delger de ivrigt ens story
till sina vänner och familj
819
00:48:19,605 --> 00:48:21,773
för att ge dem mervärde i sin tur.
820
00:48:22,524 --> 00:48:24,526
Det är passande att vi är här.
821
00:48:24,610 --> 00:48:28,655
Inte bara i Dayton,
utan på det här kaféet Press,
822
00:48:28,739 --> 00:48:31,074
för det är här det började för oss.
823
00:48:31,158 --> 00:48:33,327
Även när vi var i företagsvärlden,
824
00:48:33,410 --> 00:48:36,455
brukade vi träffas här och skapa.
825
00:48:36,538 --> 00:48:41,877
Det var nästan som om vi behövde
det här utrymmet utanför företagsvärlden,
826
00:48:41,960 --> 00:48:44,254
utanför våra röriga privatliv,
827
00:48:44,338 --> 00:48:49,384
för att komma hit och komma på
hur vi kunde skapa och förenkla våra liv.
828
00:48:49,468 --> 00:48:52,429
Att ta den här känslan vi upplevde
829
00:48:52,512 --> 00:48:54,389
och skriva ner den på papper.
830
00:48:55,098 --> 00:48:58,769
Jag tycker att vi borde få lov
att förändra våra liv och säga:
831
00:48:58,852 --> 00:49:01,313
"Jag trodde att jag ville leva så här,
men det var fel,
832
00:49:01,396 --> 00:49:03,106
så jag tänker börja om."
833
00:49:03,190 --> 00:49:06,818
Om du har en längtan och en dröm
och en passion inom dig,
834
00:49:07,319 --> 00:49:10,781
varför hålla fast vid det du brukade göra
och den du brukade vara
835
00:49:11,406 --> 00:49:14,701
och förlora den du vill bli?
836
00:49:14,785 --> 00:49:17,663
Oavsett var vi befinner oss
på vår resa mot mindre,
837
00:49:17,746 --> 00:49:20,457
kommer vi alltid dras i den riktningen.
838
00:49:20,540 --> 00:49:25,337
Riktningen för jämförelse,
riktningen att bli överväldigad av media.
839
00:49:25,420 --> 00:49:28,674
Sanningen är
att vi måste omfokusera konstant.
840
00:49:28,757 --> 00:49:31,385
Vi gör livet onödigt komplicerat,
841
00:49:31,468 --> 00:49:38,433
för att vi förbiser eller underskattar
känslan av riktning som kan komma
842
00:49:38,517 --> 00:49:42,270
från att ta endast lite tid
där vi sitter för oss själva,
843
00:49:42,354 --> 00:49:43,897
där vi sitter i tystnad och säger:
844
00:49:43,981 --> 00:49:46,858
"Jag tänker inte ta mina idéer
om ett gott liv
845
00:49:46,942 --> 00:49:49,611
från extern stimulans.
846
00:49:49,695 --> 00:49:53,281
Jag ska lyssna på den inre rösten
och se var den leder mig."
847
00:49:53,365 --> 00:49:57,411
Om folk bara kan fatta ett beslut
att leva fullt ut,
848
00:49:57,494 --> 00:49:59,705
om de bara kunde göra sig av med allt
849
00:49:59,788 --> 00:50:01,707
som suger livet ur deras själ,
850
00:50:01,790 --> 00:50:04,126
är det läget då de finner sin passion.
851
00:50:04,209 --> 00:50:07,504
Men din passion
handlar aldrig om dig själv.
852
00:50:08,005 --> 00:50:12,009
Din passion handlar alltid
om nåt gott du kan göra i världen.
853
00:50:13,301 --> 00:50:16,471
Det är därför Josh och jag är här just nu.
854
00:50:16,555 --> 00:50:18,974
Vi hoppas att vi kan tillföra
ett värde till ditt liv
855
00:50:19,057 --> 00:50:21,101
genom att uppmuntra dig att släppa taget.
856
00:50:21,184 --> 00:50:22,978
Att föreställa dig ett liv med mer.
857
00:50:23,562 --> 00:50:26,565
Mer tid, mer meningsfulla relationer,
858
00:50:26,648 --> 00:50:29,735
mer tillväxt,
bidragande och förnöjsamhet.
859
00:50:29,818 --> 00:50:31,653
Ett liv av passion,
860
00:50:31,737 --> 00:50:35,365
obesvärat av
den kaotiska världen runtomkring.
861
00:50:36,658 --> 00:50:39,870
Det ni föreställer er är ett medvetet liv.
862
00:50:41,079 --> 00:50:42,330
Inte ett perfekt liv.
863
00:50:42,414 --> 00:50:44,207
Inte ens ett lätt liv.
864
00:50:45,000 --> 00:50:46,001
Men ett enkelt liv.
865
00:50:46,960 --> 00:50:51,840
Och för att komma dit, måste du kanske
släppa taget om prylar som är i vägen.
866
00:50:52,674 --> 00:50:55,052
ANTA LESS IS NOW-UTMANINGEN
867
00:50:55,135 --> 00:50:58,972
GÅ IHOP MED EN VÄN,
EN FAMILJEMEDLEM, EN KOLLEGA
868
00:50:59,056 --> 00:51:02,184
VARJE PERSON SLÄPPER
EN SAK DAG ETT
869
00:51:02,267 --> 00:51:04,644
TVÅ SAKER DAG TVÅ
870
00:51:04,728 --> 00:51:07,147
TRE SAKER DAG TRE
871
00:51:07,230 --> 00:51:08,815
OCH SÅ VIDARE
872
00:51:08,899 --> 00:51:10,525
ALLT ÄR TILLÅTET!
873
00:51:10,609 --> 00:51:11,985
SAMLARFÖREMÅL
874
00:51:12,069 --> 00:51:13,487
DEKORATIONER
875
00:51:13,570 --> 00:51:15,113
KÖKSPRYLAR
876
00:51:15,197 --> 00:51:16,114
ELEKTRONIK
877
00:51:16,198 --> 00:51:18,075
MÖBLER, UTRUSTNING, VAROR, SÄNGKLÄDER,
878
00:51:18,158 --> 00:51:21,745
ACTIONFIGURER, KLÄDER, HANDDUKAR,
VERKTYG, HATTAR
879
00:51:21,828 --> 00:51:25,415
SKÄNK, SÄLJ ELLER ÅTERANVÄND
880
00:51:25,499 --> 00:51:28,960
ÄGODELEN MÅSTE VARA BORTA VID MIDNATT
881
00:51:29,044 --> 00:51:33,048
KLARAR DU EN HEL MÅNAD?
882
00:51:33,131 --> 00:51:38,804
BERÄTTA OM DINA FRAMSTEG
883
00:51:38,887 --> 00:51:42,265
#LESSISNOW
884
00:52:46,288 --> 00:52:51,168
Undertexter: Marie Roos